dezvoltare personala

Modul pentru dezvoltarea inteligenței emoționale la copii

Publicat la de florentinaciuperca

În viață ne dorim tot ceea ce este mai bun pentru copilul nostru. Dar de multe ori ne axam mai mult pe cunoștințele lui, având în vedere că acestea îl vor ajuta în viitor și uităm aproape în totalitate de latura psihologică. Copiii care nu își pot exprima emoțiile(pentru că nu le conștientizează) nu vor putea valorifica cunoștințele dobândite. De ce? Pentru ca nu au încredere în sine, sunt timorați și au comportamente dezadaptative. Trebuie să-i incurajam să-și dezvolte inteligența emoțională pentru a accesa inteligența educaționala. Ce este inteligenta emoțională? Este abilitatea de a ne exprima și controla emoțiile, precum și abilitatea de a percepe și răspunde la emoțiile altora. Este o componentă foarte importantă a vieții, iar dezvoltarea ei încă din copilărie aduce multe beneficii.

Vă propun un program de dezvoltare personală pentru copii, bazat pe terapia rațional-emotivă și comportamentală, care îi va ajuta pe aceștia să exprime anumite emoții și să facă față acelor emoții puternice și perturbante. Terapia REBT(Rational Emotive Behavior Therapy) are la bază principiul conform căruia oamenii nu sunt perturbați emoțional de un eveniment, ci mai degrabă de percepția pe care o au asupra acestuia. Oamenii au convingeri iraționale asupra unor situații și au tendința de a le generaliza.  Terapia REBT are ca obiectiv înlăturarea acestor convingeri, care cauzează emoții disfuncționale.

Fiecare lecție durează  o ora. Lecțiile sunt compuse dintr-un joc de grup, ca sursa de autocunoaștere, relaxare și buna dispoziție și o activitate principală, de formare, după principiile REBT.

Obiective generale:

-Dezvoltarea stimei de sine si a increderii in sine

-Dezvoltarea autonomiei si a abilitatilor de a lua decizii

-Incurajarea responsabilitatii si a initiativei

-Dezvoltarea capacitatilor de relationare

-Dezvoltarea abilitatilor de exprimare

-Dezvoltarea capacitatii de a se adapta la situatii noi

-Scaderea tensiunii si a anxietatii ce apar in viata copilului

-Stimularea creativitatii si a spontaneitatii

Planul modulului:

Lectia 1/Saptamana 1

Tema: Intervenții pentru probleme de internalizare(evaluarea negativa a propriei persoane, anxietatea, perfectionismul, vinovatia si depresia).

Copiilor le lipsesc de multe ori suportul si abilitatile de a face fata problemelor contextuale si situationale, si se simt anxiosi, vinovati sau chiar depresivi. Ei pot sa aiba o imagine de sine foarte scazuta si se pot implica in comportamente riscante pentru a face fata confuziei si frustrarii.

Subtema: Evaluarea globala negativa a propriei persoane

Copiii trebuie invatati sa se accepte pe sine neconditionat, sa realizeze diferenta intre valoarea personala si performanta in lucrurile pe care le fac.

Lectia2/Saptamana 2

Tema: Interventii pentru probleme de internalizare

Subtema: Anxietatea

Datorita abilitatilor lor cognitive imature, copii tind sa extrapoleze lucrurile dintr-un context si sa le aplice incorect in alte situatii. Copiii anxiosi presupun ca ceva rau se poate intampla in viitor si ei nu vor putea face fata, de aceea ei  cer asigurari ca temerile lor nu se vor materializa.

Lectia 3/Saptamana 3

Tema: Interventii pentru probleme de internalizare.

Subtema: Perfectionismul

Perfectionismul este asociat cu anxietatea si evaloarea globala negativa. Copii perfectionisti simt o anxietate crescuta si vinovatie daca nu ating standarde foarte inalte.

Lectia 4/Saptamana 4

Tema: Interventii pentru probleme de internalizare

Subtema: Vinovatia

Vinovatia apare la copii atunci cand ei se considera foarte rai pentru ceva ce au facut. Ei nu se pot separa pe ei ca persoane de faptele lor.

Lectia 5/Saptamana 5

Tema:Interventii pentru probleme de internalizare

Subtema: Depresia, ca urmare a sentimentului de vinovatie.

Copiii presupun incorect ca motivul pentru care se se intampla un eveniment negativ este valabil pentru toate situatiile. Daca ei cred ca au facut o fapta rea si se simt vinovati, acea vina se va extinde si asupra altor evenimente. Din pacate, realitatile vietii contemporane au ddus ca depresia sa ia proportii epidemice la copii.

Lectia 6/Saptamana 6

Tema: Interventii pentru probleme de externalizare

Violenta provenita din furie este o problema reala in randul copiilor.Este nevoie de intensificarea eforturilor pemtru a ajuta copiii sa faca fata adaptativ furiei si frustrarii.

Subtema: Furia

Furia determina reactii emotionale, unele din ele fiind adecvate si sanatoase, cum ar fi iritarea, supararea, nemultumirea sau dezamagirea. Exista si reactii nesanatoase ca agresiunea, violenta. Copiii tind sa arate in exterior cauza furiei lor-o persoana sau un obiect-desi cauza reala este modul in care percep ei o situatie si asteptarile lor de la acea situatie.

Lectia 7/Saptamana 7

Tema:Interventii pentru probleme de externalizare

Subtema: Copiii care esueaza in utilizarea potentialului

Din diverse motive sunt copii care nu pot sa-si valorifice potentialul. Poate pentru ca se tem de respingerea si critica celorlalti, poate pentru ca isi stabilesc standarde nerealiste. Acesti copii se consuma atat de mult de teama esecului , incat sunt convinsi ca e mai bine sa nu incerce decat sa incerce si sa dea gres.

Lectia 8/Saptamana 8

Tema: Interventii pentru probleme specifice aparute in viata copiilor

Tema se refera la probleme specifice ce tin de maturizare(relatii cu prietenii, participarea la diverse competitii, timiditate)

Subtema: Relatii intre prieteni

Copiii cred ca este un motiv de mare suparare daca ceilalti nu ii plac, nu se joaca cu ei sau le spun vorbe urate.

Detalii despre modul

Întâlniri săptămânale, în cursul weekendului. Preț 50 lei/ședința/copil. Reducere 50 lei pentru achitarea integrală (350 lei/8 ședințe în loc de 400) și prețuri avantajoase pentru înscrieri în grup. Ne întâlnim în sector 6 București, cartier Crângași sau la sediul instituției dumneavoastră(școală, grădiniță, club)

Contact lightpsiho@gmail.com

400dpiLogo

Publicitate

Calitățile consilierului

Publicat la de florentinaciuperca

Reușita consilierii depinde de relația dintre client și consilier. Fiecare dintre cei doi vine cu personalitatea sa, cu atitudini și convingeri personale, toate alcătuind baza relației de consiliere. Succesul actului de consiliere depinde însă în cea mai mare parte de anumite trăsături, calități ale consilierului, care variază de la calități personale, până la calități profesionale (teoretice sau practice).

Concordanța între persoana consilierului în afara ședințelor de consiliere și persoana consilierului în cabinet sau congruența, așa cum numește literatura de specialitate această calitate. Consilierul trebuie fie autentic, fără să poarte masca unei persoane fără slăbiciuni. Chiar dacă în viața de zi cu zi avem diverse roluri (părinte, soț/soție) și ne comportăm diferit în funcție de acestea, experiența acestor roluri aduce un plus consilierii, dacă este integrată eficient. În strânsă legătură cu autenticitatea consilierului, acesta poate alege să dezvăluie clientului anumite aspecte din viața personală care vor ajuta clientul să aibă încredere și chiar să se simtă mai relaxat. Aceste detalii nu trebuie însă să acapareze ședințele.

Consilierul trebuie să fie o persoană empatică, să perceapă lumea clientului prin ochii acestuia pentru a putea să îl ajute să o exploreze și chiar să găsească noi moduri de a o percepe.

Acceptarea necondiționată a clientului presupune valorizarea acestuia indiferent de slăbiciuni, fără prejudecăți din partea consilierului. Acceptarea nu obligă consilierul să fie de acord cu valorile clientului, dar îl obliga să nu le încadreze ca inferioare sau să încerce să își impună valorile personale. Nu e un secret că teama de critică induce cenzură și clientul nu se poate dezvolta.

Acceptarea necondiționată este uneori greu de atins, când valorile unui client sunt opuse celor ale consilierului. Un astfel de impas este evitat prin dezvoltarea personală a consilierului, care trebuie să aibă o imagine clară a propriei persoane, să exploreze și valori contradictorii cu ale sale, astfel încât ele să nu mai fie amenințătoare.

Un consilier vorbește mai puțin și ascultă mai mult. Aici intervine o alta calitate a consilierului, ascultarea activă. Cuvintele reprezintă de multe o descriere codata a modului în care clientul percepe lumea. Pentru a se asigura că înțelege corect, consilierul trebuie să parafrazeze clientul, arătându-i astfel că este atent și implicat. Un consilier ascultă lucruri aparent lipsite de importanță și nu întrerupe clientul, câștigându-i încrederea să treacă la lucruri semnificative.

Consilierea are în centru nevoile clientului și urmărește evoluția acestuia prin dezvoltare personală. Există diferite orientări în consiliere care o privesc ca pe un proces de colaborare, în care clientul și consilierul sunt parteneri egali și caută soluții împreună sau care privesc consilierul ca pe un facilitator, singurul responsabil de găsirea soluțiilor fiind clientul, care se bazează pe resursele sale interioare. O viziune integrativă poate presupune o combinare a celor două orientări, în funcție de situație. Într-o astfel de abordare consilierul poate expune clientului idei noi, iar acestea sunt apoi explorate de client. Această abordare nu elimină respectul pentru posibilitățile clientului și nici credința ca acesta este perfect capabil să găsească soluții singur și să acționeze conform acestora. Consilierul este în acest mod colaborator și facilitator.

Alături de aceste calități un consilier trebuie să fie o persoană caldă, să ofere suport, să fie înțelegător, implicat și sensibil. Un bun profesionist este serios, punctual, abordabil și accesibil.

Consilierul trebuie să vadă imaginea de ansamblu. O astfel de viziune îl poate ajuta să selecteze metodele optime în procesul de consiliere și se poate obține doar cu înglobarea calităților de mai sus.

3076